na apetyt

Zdrowieje. Napady kaszlu coraz rzadsze, coraz lżej oddycham. I apetyt mi wrócił. Zjadłabym konia z kopytami. Do dzisiejsze miski należałoby doliczyć ze 4 łychy syropu prawoślazowego. Zjadłam też surówkę z kapusty kiszonej z jabłkiem, ale na wielką michę (4 osoby i dziecko i zostało jeszcze) poszło jedno jabłko. Więc nie wliczam. Treningu ciągle [...]

[...] na pierś do 130kg x2 wycisk skos hammer do 120kg x5 na stronę drążek +30kg 3x10 młotki do hantli 50-tek po 5x na stronę, uginanie i prostowanie przedramion 18-tki po 20x w różnych ustawieniach kark do 45kg prostowanie, potem regres na 20kg 1 seria martwego na prostych na małym obciążeniu dobry trening, siła ewidentnie w górę, apetyt też. :-)

[...] jedynie ogóras konserwowy), kolacja - bigos (też na maśle). Trochę za szybko rzuciłam się na takie jedzenie, bo teraz odzywa się żołądek i lekkie mdłości, ale przynajmniej apetyt wrócił. Jeszcze nie wiem, czy jutro będę liczyć miskę. Chciałabym już wrócić do ćwiczeń, ale jestem za słaba jeszcze. Mam nadzieję, że w pn już się uda. Ogólnie - [...]

[...] na gumie to u mnie raczej wygląda, jak bujanie, wykroki lepiej, ale jeszcze nie dokładałam, bo ostatnie powtórzenia mocno jeszcze rzucają na boki. Ściąganie to a razie max, trochę lepiej unoszenie nóg, ale to też z przerwą n a lepszy chwyt. Micha - ostatnio nie liczę, jem na czuja, bo jakoś mniejszy apetyt. Mam wrażenie, że sporo nie dojadam.

Siemka co tu tak cicho? pora na wpiske, wczoraj dnt dzis dt, ogólnie to nie ma co bo wrocila monotonia, jedynie apetyt teraz większy Dieta 14.01.20 2750kcal 206B 68T 342W 1.serek wiejski, bułka grahamka, pomidor 2.kurczak,ryz basmati, pomidor, papryka, danone obsgarten 3.banan, serek wiejski, 30g czekolady gorzkiej 4. Wołowina w sosie z [...]

Dzięki wszystkim za pozytywne komentarze, miło się czyta :-)) Nogi mam duże, ale nie mam z tego powodu kompleksów czy cuś %) również nie narzekam, tylko robie co mogę by były smuklejsze i staram się ciężko trenować górę by nie stwarzać dysproporcji %) Co do alergii. . Wczoraj od ok 16 z godziny na godzinę wyglądałam coraz gorzej, na twarzy [...]

U mnie teraz aktywność mocno spadła, za to apetyt większy bo zimno i mogłabym jeść bez przerwy %-) Na wagę nie wejdę żeby skontrolować sytuację ;-)

Obojetne. Jest na zdecydowanym plusie kalorycznym we wszystkie dni. Tsktyk jest wiele dobieramy do osób i preferencji :-) wszystko ma plusy i minusy. Ja w dnt potrzebuje nawet wiecej kcal niz w dt. W dt nie mam potrzeby ani takiego apetytu. W dnt mam o wiele ciezej z glodem. Wysiłek mi odcina apetyt.

No sprobuje ograniczyc picie. Ja tez soe trzymam i tyle w temacie. ;p schodze z oxy bo blok na zarcie w ch**. Orale nie dla mnie moze w wersji inj da rade cos Ile szło i z jakiej firmy? Po jakim czasie zj**ał sie apetyt?

[...] sprawdzi do 1szego posilku po prostu i po 5godz 2ga dawka. 2. Masa mozesz wrzcucic tylko 500mg po treningu i dnt dawac 2x500mg albo tylko 2x500g w dnt jesli bedzie padac apetyt za bardzo w dt, ale 500mg tyle co nic wiec nie powinno. Metformina najlpieje dziala brana ciagle, zmniejszal bym tylko, zwiekszal dawki zaleznie od okresu, a nie ze [...]

Chyba mi się skumulowała ta metformina w organizmie, gdyż apetyt mocno hamował, a dzisiaj to już katastrofa jest. Poszło 500g woła, 100g kaszy gryczanej, 450g brokuła, trochę miodu, kilka wafli ryżowych, whey i jest godzina 21:26 a ja jestem syty... Schodzę do 500mg na kilka dni aż stężenie spadnie.

[...] pętli-razem-16km.czas-1:49:02sek. tętno-150/182max.kcal-1938. pętla. 1-12:27sek. 2-10:13sek. 3-9:34sek. 4-9:27sek. 5-9:17sek. 6-9:03sek. +podbieg 200m.=1:46sek.razem=10km. warunki biegu ciężkie,śnieg,do tego wiatr po takim biegu miałem wilczy apetyt...trafiła mi się chińszczyzna wieczorkiem jeszcze basenik z rodzinką,masaże i zabawy w wodzie.

[...] jeszcze raz usiądę i postaram się dobrze rozplanować treningi z wszystkimi wytycznymi. (urlopik troszeczkę mnie rozleniwił i nabił pustych kg ) Zła strona urlopu... Pereziusz - chrom jem ale jak tylko odstawiam to apetyt od razu większy. Nie stosuję cały czas tylko cyklicznie (ponoc rakowy). Zmieniony przez - Wuchta34 w dniu 2008-12-17 16:32:11

Ach ten mój apetyt Ciężko go czasami opanować. Poduszkowce - jestem na etapie 100powtórzeń (tak ma być przez około 6 miesięcy jak pisałeś) i nawet żyłka czasami się pojawia szkoda, że taki chude są i nie można konkretnie dotrenować np. 250kg sztangą na plecach - ach to były czasy Dodatkowo brzuszki z rana w ilości około 70-80 powtórzeń dają [...]

18.04.2017 Miałem już trzymać michę, a tu znowu klops... Tylko tym razem miałem problem z apetytem po świętach :( Czułem się taki zapchany, nie miałem ochoty jeść, zadbałem tylko o to, żeby białko się zgadzało. Środa i czwartek dni z niskimi węglami więc w piątek zapewne apetyt będzie już na plus ^^ Trening: Lower body 1 1.Przysiad tylny 5x5x100 [...]

Dzieki Karpiu za konkretną odpowiedź! Meta mnie muli i ogranicza znacząco apetyt ale w połączeniu np. z boldem może by dało rady bo bold napędza apetyt? Stąd był pomysł o dece i boldzie razem, długa, spokojna masa. Leci armidex zawsze 1/4 taba co 2 lub 3 dni, zaleznie od ilości estro i tego jak się czuję. Miska będzie czysta, tylko raczej [...]

[...] Pogoda jak na wiosnę, a nie w lutym. Byliśmy na spacerze i pograliśmy w piłkę. Bark nadal czuję, ale chyba jest lepiej. Cardio i rozciąganie zrobione, może przyjdzie większy apetyt na jedzenie. /SFD/Images/2016/2/6/fd8c9adb3d8541beb433d32da24f04e3.jpg Zmieniony przez - tatuncio w dniu 2016-02-06 22:25:48 Zmieniony przez - tatuncio w dniu [...]

[...] czas pobolewało prawe kolano, w końcu coś gruchnęło. Jestem zarazem wkurzony i lekko podłamany, bo już zaczynało całkiem fajnie iść a tu Sruu. Jedzonko urozmaicone to i apetyt całkiem dobry. Nie rozpisuję się więcej bo po prostu szkoda się nad sobą użalać, a nic innego nie przychodzi mi do głowy. Może tylko to, że każdy trening, nawet nie do [...]

Dzis wypociłem sie jak nigdy przez ten upał. Na początku treningu myślałem, że pocąc sie tak schudne troche, a ostatnio mam jakby zwiększony apetyt. Jem dużo i waga mi leciutko podskoczyła. Jak z tym u was?

ja czasami mam takie problemy z jedzeniem ale mi wystarczy ze imbiru dodam do zielonej herabty ktora popijam do sniadania i kolacji zawsze po tym mi jakos lzej na zoladku(nieczuje speczenia) i apetyt odrazu wiekszy